您当前位置:首页 > 养生瑜伽

猪肝瘦肉苋菜汤苋菜有助于减肥猪肝瘦肉枸杞汤的功效猪肝瘦肉粉肠汤的做法猪肝 苋菜

发布时间:2019-03-30 14:03:50 编辑:养生方法阅读次数:
   

猪肝瘦肉苋菜汤这种食材是你们在生活中比较喜欢吃的一种汤类,所以你们在生活中是应... 甚至还有些地方菜称之为“长寿菜”,平时多吃还能有助于延年益寿.那么, 标签: 苋... 还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能.也可以减肥清身...

  苋菜中含有很多的蛋白质和维生素,这些营养元素都是我们身体不可缺少的,它有助于提升身体的机能,从而提高免疫力。苋菜的做法有很多,那你吃过猪肝瘦肉苋菜汤吗?它是怎么做的呢?有哪些需要注意的呢?一起去了解一下吧。

  猪肝瘦肉苋菜汤

  主料

  苋菜200g。

  猪肝150g。

  瘦肉100g。

  辅料

  油适量,盐适量。

  生姜适量,生抽适量。

  玉米淀粉适量。

height: 615px;"/>

  步骤

  1.猪肝切薄片用盐水浸泡后清洗干净。

  2.瘦肉切片用生粉,生抽和盐腌制。

  3.苋菜清洗干净。

  4.锅中放入姜片和油烧开。

  5.滑入肉片煮2分钟。

  6.加入猪肝再煮2分钟。

  7.最后加入苋菜。

  8.苋菜变软时加入盐调味即可。

  苋菜的营养价值

  苋菜有利于减肥,如果经常食用苋菜,可以起到减肥瘦身,排毒防便秘的作用呢。对于节食的朋友来说,是非常好的。因为这样既能保证营养,又可以起到瘦身的效果,一举两得呢。

height: 615px;"/>

  小贴士

  1、煮汤的时候要用大火来焯滚食材。

  2、在向锅中下肉片的时候,先不要搅动,这是由于肉片上裹有淀粉。

  结语:上文介绍的猪肝瘦肉苋菜汤步骤不难,在家有空就可以尝试做一下,这款汤品能够补充营养,补益身体,适合虚弱的人食用。当然,身体健康的人食用了,还能起到强健身体,提高免疫力的作用呢。

它有助于提升身体的机能,从而提高 免疫力 . 猪肝瘦肉苋菜汤的做法: 主料 苋菜200g... 苋菜的营养价值 苋菜有利于减肥,如果经常食用苋菜,可以起到减肥瘦身,排毒防便秘的...

猪肝瘦肉苋菜汤,这款汤非常适合忙碌的上班族,特别是女性朋友们.因为猪肝可以补血,苋菜有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能.这款汤用料简单...

因为猪肝可以补血,苋菜有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功... 生姜 适量 生抽 适量 玉米淀粉 适量 步骤 1. 猪肝切薄片用盐水浸泡后清洗干净. 2. 瘦肉切...

本文链接:猪肝瘦肉苋菜汤苋菜有助于减肥猪肝瘦肉枸杞汤的功效猪肝瘦肉粉肠汤的做法猪肝 苋菜

友情链接:

佛经大悲咒全文 心经结缘 念佛