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这些云南野菜,过去充饥,现养生首选!

发布时间:2019-08-16 08:35:01 编辑:养生方法阅读次数:

香椿芽

内部含有丰盛的营养身分,可以改善人体肌肤状态,具有抗菌消炎、杀虫的浸染,可凉拌、做菜。小时辰家里就种着一棵香椿树,每到发新芽的时辰,妈妈都市摘一些用来腌制,加些香油进去,远远地就能闻到阿谁香味,还蒸酱来吃,喝粥的时辰配在一起吃,其实是太甘旨了!

马齿苋

马齿苋在农村斗劲常见,药用价值很是高,具有清热解毒,散血消肿等功能。马齿苋的功能与浸染有良多,尤其是对付女士伴侣来说了局更好

车前草

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在农村人们上火时,经常用车前草泡水喝,也可煮汤或用开水焯熟后凉拌。车前草是利水渗湿中药,有利水通淋、清热解毒、清肝明目、祛痰、止泻的功能。

白蒿

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在野菜中,白蒿以其较高的药用价值和食用价值,受到良多人的爱好。听白叟讲,白蒿便是一种天然绿色食物,更是一种天然药材,它具有养肝、防备肝炎的特征疗效。

枸杞叶

说道枸杞大师印象里都是枸杞子,但很少有人有想到枸杞叶也是可以食用的,枸杞叶可以凉拌也可以昨天,味道怪异,还有很好的保健功能。

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费菜

别号:景天三七、土三七、旱三七、血山草、六月淋、蝎子草、菊三七、草三七、三七草

费菜含有生物碱、齐敦果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖及维生素等药物身分。

云南山好水好,野菜较多,今后小编将不断收集分享。

(图片来历搜集)

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