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保健养生

给你推荐最常用的保健穴位

给你推荐最常用的保健穴位
有很多方法可以达到刺激穴位的目的,如用大拇指或食指的指尖点按穴位,称为“指针法”。当然,您得保持指甲不宜过长,甲缘光滑。或者将食、中指屈曲,用突出的指间关节作点穴...[详细]
2019-11-12

给你满满的花青素!“紫色力量

给你满满的花青素!“紫色力量
  紫甘蓝含有丰富的维生素C,维生素C是人体重要的必须营养素,有助于促进胶原蛋白的形成,并帮助伤口癒合。而冬天许多人担心的流感潮,其实可以靠补充充足的维生素C来帮助增强身体...[详细]
2019-11-12

给你克服羞怯的力量:害羞是病

给你克服羞怯的力量:害羞是病
  害羞,是一种性格特征。美国心理学家曾经进行过研究和统计,结果发现竟然有40%的成年人都或多或少地存在害羞的问题。容易害羞的人在与其他人的交往过程中(特别是与陌生人或异性...[详细]
2019-11-12

给你9条日常养胃的忠实建议

给你9条日常养胃的忠实建议
【导读】:总在听别人说自己的胃不太好,作为人体最重要的消化器官,你是否真正关心过肠胃健康呢?如果你不想遭受各种肠胃病折磨的话,平时就该这么保“胃”自己的健康。 &emsp...[详细]
2019-11-12

给你满满幸福感的早餐:全美式

给你满满幸福感的早餐:全美式
这道美式煎饼真的是非常“美式”:黄油与糖用得十分潇洒豪迈不羁,给人满满的罪恶感的同时,它又是那么好吃!黄油煎一煎,飘散出浓郁的奶香,泡打粉的使用让它与中式煎饼相比多了一...[详细]
2019-11-12

给你一张最全的体质食疗单 让

给你一张最全的体质食疗单 让
  气虚质  食疗状元——红薯  红薯含有大量的维生素,有补益气力的功效。最好的食用方法是蒸食,在此基础上,可以再加点花样,例如芝士焗红薯。  食疗榜眼——...[详细]
2019-11-12

给你八个喝姜茶的理由

给你八个喝姜茶的理由
生姜富含维生素C和镁等矿物质,是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶,保健效果更好。《印度时报》载文,刊出“姜茶的8大保健功效”。缓解恶心反胃。...[详细]
2019-11-12
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    佛经大悲咒全文 心经结缘 念佛